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juniorsports & swimming school
ジュニアスポーツ 水泳教室
感じられる。 身に付ける。
栃木市総合運動公園 身に付けられる。 がおくれる。
             


卓 球 (PDFファイル) 水 泳 (PDFファイル)

キッズスポーツ 幼児 ・ 学童 キッズダンス ラグビー サッカー 卓 球 硬式テニス 水 泳


Jr.Table Tennis      ジュニ卓球 (水曜)

指導内容 講 師

はじめてのお子様でもラケットの持ち方から指導いたします。

技術指導だけでなく、礼儀やマナーを大切にし、卓球の楽しさを

より深く体感してもらい、精神的に成長していくことを目的とします。

橋 村 政 子
(はしむら まさこ)

川 嶋 康 祐
(かわしま こうすけ)

年間予定 レッスンタイムスケジュール   60分
4月 5月 6月 7月
サーブ習得&バックショート&フォア 大会出場
ボール慣れ 講師とラリー ラリー練習(生徒同士)
試合形式練習

8月 9月 10月 11月
サーブ練習 回転技術習得 フットワーク
ラリー練習(講師) ラリー練習
(生徒同士)
12月 1月 2月 3月
フットワーク 大会出場
ラリー練習
(生徒同士)
試合形式練習 講師と試合

● 着替えて待機  総合体育館メイン競技場へ集合
START
● 出欠確認 ・ あいさつ ・ 準備体操
 
10 分   ● ボール慣れ 多球練習 ・ マシン練習
  ● ラリー
20 分


50 分
  ● メイン運動  (メイン種目は左記の通りです。)

● 左右に動くフットワーク  フォア ・ バックの切り替え
 
60 分   ● 整理運動 ・ あいさつ ・ 終了
END   ※ 教室内容や終了後の片付けなどにより終了時間が前後する場合が
  ございます。

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