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juniorsports & swimming schoolジュニアスポーツ 水泳教室 感じられる。 身に付ける。
栃木市総合運動公園 身に付けられる。 がおくれる。
             


ジュニアテニス(PDFファイル) 水 泳 (PDFファイル)

キッズスポーツ 幼児 ・ 学童 キッズダンス ラグビー サッカー 卓 球 硬式テニス 水 泳


Jr.Tennis      ジュニアテニス (月 ・ 木曜)

指導内容 講 師
1〜4年生

ボールやラケットに慣れることから始まり、細かなフォームには捉われず

リズムやバランス感覚を身に付けることから始めます。

各ショットの基本動作、テニス用語(ストローク、レデーポジション、ターン)などを

しっかり身に付け、ゲームの進め方や初歩的な動きを習得します。

3〜6年生

前後左右に動きながら、ボールを打つことを学び、正しいフォームでラリーが

できるよう少しづつ意識していきます。

また、年齢や経験に合わせ、指導の中に理論的な説明を取り入れたり

ストローク、ネットプレイ、サーブの実践的な動きをも段階的に練習していきます。


野 口 英 世
(のぐち ひでよ)

生 井 幹 夫
(なまい みきお)

年間予定 レッスンタイムスケジュール   60分
4月 5月 6月 7月
ストローク ボレー ゲーム形式 ストローク

基本のグリップ
フォームの習得

ボールキャッチ
ラケットの中心に
当てる
コーチと
ミニラリー
真っ直ぐに
ボールを
コントロールする
8月 9月 10月 11月
ボレー ゲーム形式 ストローク ボレー
コースの打ち分け
サービス練習
お友達同士で
ミニコートでの
シングルス

クロスコートへ
ボールを
コントロールする
スマッシュ練習
サービス練習
12月 1月 2月 3月
ゲーム形式 ストローク ボレー ゲーム形式
ミニコートでの
ダブルス練習
コーチとラリー練習 ボレースマッシュを
続けるサービス練習
全面利用しての
ダブルスカウント
方法の習得
● 着替えて待機  テニスコートに集合
START
● 出欠確認 ・ あいさつ ・ ウォーミングアップ
 
10 分   ● 手出しストローク練習
 
20 分


50 分
  ● メイン練習   (メイン種目は左記の通りです。)

● サービス練習 ゲーム (ミニシングル、ダブルス)

 
60 分   ● 整理運動 ・ あいさつ ・ 終了
END   ※ 教室内容や教室終了後のコート整備などにより、終了時間が前後する場合がございます。ご理解・ご協力をお願いいたします。

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