最新情報
2021.5.27
女性限定♪ セルフケア教室
仕事や家事、運動後の疲れがなかなか取れない… ストレッチの効果をあまり感じられない…
筋肉なのかどうなのか、とにかく固い。 フォームローラーは持っているけど、
いまいち使い方がわからない。
そんな蓄積疲れにお困りの皆様の為に 「セルフケア教室」を開催いたします。
フォームローラーやボールなどを使いゆっくり、じっくりほぐします。
丁寧にご指導いたしますので、 初めての方でも安心してご参加いただけます。
○内 容 筋膜リリース
○場 所 栃木市総合体育館 剣道場
○日 時 令和3年6月29日(火) ①10:00-11:20 ②13:30-14:50
希望のお時間をお選びください
○料金 PASS登録者 2000円 一般 3500円
○対 象 女性
○定 員 各クラス10名 ○持ち物 タオル・飲み物
○申込み 管理事務所 0282−23−2523