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2021.7.6
セルフケア教室 第2弾 開催します!
セルフケア教室 第2弾 開催!
大好評だった第一回の「セルフケア教室」参加者皆さまのリクエストにお答えして
予定を早めて第2弾を開催いたします。
仕事や家事、運動後の疲れがなかなか取れない…ストレッチの効果をあまり感じられない…
筋肉なのかどうなのか、とにかく固い。フォームローラーは持っているけど、
いまいち使い方がわからない。
そんな蓄積疲れにお困りの皆様に「セルフケア教室」を開催いたします。
フォームローラーやボールなどを使いゆっくり、じっくりほぐします。
丁寧にご指導いたしますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
○内 容 筋膜リリース
○場 所 栃木市総合体育館 剣道場
○日 時 令和3年7月30日(金)10:00-11:30
○定 員 各クラス10名
○料 金 PASS登録者 2,500円 一般 4,000円
*銀行口座の引落とし手続きが必要です。
○持ち物 タオル・飲み物
○申込み 管理事務所 0282−23−2523