こんなお悩みはありませんか？

健康相談担当ドクターが
運動や生活習慣のアドバイスを
させていただきます。

皆さまが抱える体の不調や健康に関するお悩みに寄り添いサポートいたします。
医療の専門知識を活かしながら、病気の予防や健康維持のために無理なく実践できる運動方法や生活習慣のアドバイスをさせていただきます。

「運動はしたいけど、
何から始めていいかわからない」
「体力に自信がないから不安」
そんな方でも安心して
スタートできるのが、
「メディカルPASS」の
大きな魅力です。

メディカルチェック
スポーツ健康相談

健康相談担当ドクターが皆様の身体の悩みや不安などを伺い、一人ひとりの体力や健康状態に応じて、運動の内容や強度をアドバイスさせていただきます。自分のペースで、無理なく運動を継続できるので、初めての方にもぴったりです。

健康相談担当ドクター紹介

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  高尾良英（たかお よしふさ）

  専門／整形外科
  元オリンピック委員会強化スタッフ
  お客様に合わせた適切なトレーニングと健康管理を提供し、怪我や病気、トレーニング、メンタルなどスポーツに関わる疑問や悩みにお答えします。
  相談日時
  日曜日14:00〜16:00　
  月曜日14:00〜16:00

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  山口修（やまぐち おさむ）

  専門／整形外科
  オリンピック委員会強化スタッフ
  ロコモアドバイザーとしても活動しており、皆様が健康寿命を延伸できるようアドバイスをいたします。
  相談日時
  水・木曜日（月2回）

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  村上成道（むらかみ なるみち）

  専門／整形外科
  オリンピック委員会強化スタッフ
  成長期のアスリートからご年配の方まで幅広く運動に関するサポートを行います。
  相談日時
  木もしくは金曜日（月１回）

プール・トレーニングルームも
ご利用いただけます！

プール

水中での運動は、関節への負担が少ないだけでなく、少ない運動量でも高い効果を得ることが可能です。
水中ウォーキングなど、安全かつ効果的な運動を行っていただけます。

プールの詳細はこちら

トレーニングルーム

有酸素マシンやウェイトマシン、ダンベルなどの設備が整っています。年齢とともに低下しがちな筋力やバランス力を、トレーニングで無理なく鍛えることができます。
日常生活でのふらつきや転倒リスクも軽減します。

トレーニングルームの詳細はこちら

その他プログラム・サークルにも
ご参加いただけます。

• 

  セルフケア教室

  フォームローラーで筋膜リリースを行い、効果的なストレッチや体幹トレーニングを学びます。

• 

  基礎トレーニング

  基礎的な動きやトレーニングを行い、身体を動かしたときの、安定性やバランス能力の向上を図ります。

• 

  ノルディックウォーキング

  2本のポールを使用することで、膝や腰への負担を減らしてウォーキングを行います。効果的な有酸素運動になります。

メディカルPASS

「いつまでも元気で
自分らしく過ごしたい」
そんな皆さまを
お手伝いいたします。
どうぞお気軽にご相談ください。

お問い合わせはこちら

ご利用頂いた方の声

• 運動のアドバイスが役立ちました！

  （60代・男性）

  最近、足腰の衰えを感じていましたが、健康相談ドクターに相談したところ、無理のない範囲で続けられる簡単な運動を教えてもらいました。今では毎日の習慣になっています。おかげで歩くのが楽になり、外出の機会も増えました！

• 親身になって話を聞いてくれました

  （70代・女性）

  ちょっとした体の不調が気になっていたものの、病院に行くほどではないかも…と迷っていました。でも、健康相談ドクターに話を聞いていただき、食事や運動のほか、生活のちょっとした工夫で体調が改善することもあると知り、前向きな気持ちになれました。

• 家族も安心しています

  （40代・女性）

  一人暮らしの母が最近疲れやすいと言っていたので相談させていただきました。話をしっかり聞いた上で適切なアドバイスを頂け、母も相談できてよかったと喜んでいました。各種プログラムに参加したことで仲間もできたようで、いきいきと楽しそうです。本当にありがとうございます。