栃木市総合運動公園|PASS|

動きたいけど肩こりがひどくて…

運動して体重を落としたいんだけど、腰が痛くてどんな運動したら良いか分からないなぁ

持病があるんだけど運動しても大丈夫かしら？

今までリハビリをしていたんだけど
これからどんな運動したら良いか分からないわ

メタボ予備群の方や健康的にダイエットしたい方、働きざかりの方、
いつまでも自分の足でイキイキ歩き続けられる身体づくりをしたい
方。身体づくりのサポートをさせていただきます。ぜひ一緒に元気
な毎日を手に入れましょう。

ケガや病気などの身体の状態や、普段の運動量に合わせて
スポーツドクターとメディカルトレーナーが考え抜いたプログラムを提案し
安心して楽しく運動を続けられるようサポートします！

アスリートをはじめとするスポーツ選手や、スポーツをする人々の健康管理、スポーツによって発生する障害などの治療と予防など、スポーツに関する医学的なサポートを行う専門医です。

アンケートを行い、運動を続ける上での身体の悩みや不安などを伺います。
こちらの結果をスポーツドクターとメディカルトレーナーが分析し、お客様に合った無理のないトレーニングを考えます。

（プライベートレッスン）

1人ではなかなか続けづらい運動を、楽しく続けたくなるものへ。生活の一部に変えていきましょう。ご自身に合った内容を丁寧にご指導いたします。初めてでも、今までうまくいかなかった方でも大丈夫。毎月体組成の計測も無料で行っております。お気軽にご相談ください。

園長高尾良英（たかおよしふさ）

資格／スポーツドクター、整形外科認定医
栃木高校卒、横浜市立大学卒
当公園園長でもあるスポーツドクターがスポーツ・健康相談を受け、お客様に合わせた適切なトレーニングと健康管理を提供いたします。けがや病気、トレーニング、メンタルなど、スポーツに関わる疑問や悩みにお答えします。
勝恵美（かつえみ）

資格／健康運動指導⼠、健康運動実践指導者
お⾝体のお悩みは⼈それぞれ。医師、理学療法⼠の監修のもと
「楽しく・無理なく」「効果があり・続けられる」
そんな運動習慣づくりのお⼿伝いをいたします。
いつも笑顔で皆さまのお越しをお待ちしております。